" /> Zayıflamak için 4 süper etkili tarifimiz var! | Pembe Bigudi
Zayıflamak için 4 süper etkili tarifimiz var!

Zayıflamak için 4 süper etkili tarifimiz var!

Zayıflamak için 4 süper etkili tarifimiz var!Kilo vermek için inceleme yaptığınızda karşınıza çok fazla bilgi çıkıyor, kafanız karışıyor, değil mi? Merak etmeyin, bunu kolaylaştırmanın yolları var! Zayıflamak için 4 süper etkili tarifimle kendinizden güvenli şekilde yağlardan ve fazla kilolardan kurtulabilirsiniz. Bu zayıflama yöntemleri evde kilo vermeye yardımcı olacaktır. Hepsi denenmiş ve sonucundan memnun kalınmıştır. Hemen başlamış olalım!

Tanım ettiğim şekilde gün boyunca sabahtan akşfakat kadar bu kürleri kullanırsanız, zayıflamanın kolaylaştığını görmüş olacaksınız. Elbette, ana öğünlerinizde diyete uygun besinler tüketmeye özen göstermelisiniz. Kürleri yaparken her zamanki gibi kahvaltı, öğle, akşam yemeklerinizi yiyeceksiniz. Gün boyunca toplamda 2 litre su içmek, yağ yakmayı hızlandıracaktır.

Sabah aç karna ceviz suyu için

Ceviz suyu, sabah aç karna içildiğinde gün boyunca metabolizmanın çalışıp kalori yakmasına yardım ediyor. Kalori yaktıkça zayıflıyorsunuz. Aşırı iştah veya tatlı krizini kesiyor, bu sayede daha az yiyorsunuz. Azca yedikçe kilo vermeye başlıyorsunuz. Kilo vermek isteyen hepimiz için uygundur. Emziren anneler, hamileler, çocuklar, tiroidleri azca çalışanlar da ceviz suyu yapabilir.

Tarçınlı Süt İle Zayıflayın

Tarçınlı süt, zayıflamaya yardımcı en iyi tariflerden biridir. Tatlı isteğini keser, tokluk verir, yağ yakmaya destek verir, metabolizma hızını yükseltir. Çünkü içerisinde protein, kalsiyum, faydalı yağlar vardır. Akşamüstü 4-5 gibi bir bardak tarçınlı süt içerek kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz. Hepimiz bu kürü yapabilir, sıcak veya soğuk olarak içebilir.

Bol bol Su içip Zayıflayın

Bazı insanlar su içmeyi unutur veya tadını sevmez. Vücut susuz kaldığında daha çok yiyecek ve tatlı ister, her zamankinden fazla yağ depolar. Ancak siz, önerdiğim gibi gün boyunca örneğin saat başı bir bardak detoks suyu içerseniz, içindeki süper besinler sayesinde kilo verebilir, ödem atabilir, yağ yakabilirsiniz. Detoks suyunda limon, elma, tarçın, zencefil, yeşil çay gibi çok çeşitli alkali besinler kullanabilirsiniz.

Şimdi geldik, en etkili tarifimize: Günde yarım kilo verdiren yoğurt kürüne! Uyumadan 3-4 saat yoğurt kürü yiyip üzerine birkaç bardak su içtiğinizde vücudunuzdan hızlıca ödem atacak, tartıda eksi rakam görüp motive olacaksınız. Düzenli kullanımda ise yağ yakmaya başlaması planlanan, fazla kilolardan kurtulacaksınız. Yukarıda anlattığım zayıflama kürlerine ek olarak, haftada 2 kez yoğurt kürü yapmanızı tavsiye ediyorum.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

3 yorum

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM
DMCA.com Protection Status