" /> Kivi Diyeti | Pembe Bigudi
Kivi Diyeti

Kivi Diyeti

Kivi Diyeti;Kilo vermeye ihtiyacı olan kişiler için son derece faydalı bir diyet yöntemi… Hızlı şekilde ve sağlıklı olarak kilo verdiren kivi diyeti… Bu diyet ile 4 günde tam 2 kilo verebilirsiniz.

Kivi zayıflatır mı? Kivi nasıl zayıflatır? Kivi diyetinin ne gibi etkileri mevcut?

Kivi sindirimi kolaylaştıran bir meyvedir. Metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve kabızlık önleyicidir. Bu özellikleri sebebi ile zayıflamak isteyen kişiler tarafından tercih edilmektedir.

Kivi meyve olarak tüketilmektedir. Ancak tek kullanım alanı bu değildir. Tıp ve kozmetik gibi alanlarda da kullanılan çok yönlü bir meyve olan kivi, içeriğinde bol miktarda mineral ve vitamin de bulundurmaktadır. A, B, C ve E vitaminleri açısından oldukça zengin bir meyve olduğunu söyleyebiliriz. Kivi aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirici etkiye sahiptir. İçeriğinde fosfor, demir, potasyum, magnezyum ve kalsiyum bulundurmaktadır. Çok şifalı bir meyvedir. Cildin toksinlerden arınmasını sağlar ve selüliti azaltıcı bir etkisi vardır. Bütün bu şifalı özelliklerinin yanı sıra kivi, kilo verdirmeye yarayan bir meyve niteliği taşımaktadır.

Kivi diyeti kaç gün yapılır?

Kivi diyetinin uygulanma süresi 4 gündür. 4 günden fazla uygulanmamalıdır. Eğer bu diyetten memnun kalırsanız ve tekrar uygulamak isterseniz diyet bittikten sonra en az 4 gün diyet yapmadan beklemeniz gerekmektedir. Yani 4 günlük diyetin üstüne 4 günlük normal beslenme, üstüne yine 4 günlük bir kivi diyeti uygulayabilirsiniz. Diyet 4 gün boyunca sürerken, diyet süresince her gün her öğün kivi tüketilir.

Kivi Diyetinin Menüsü:

Kahvaltı: 1 tane kivi, 1 su bardağı kadar yoğurt, 1 dilim ekmek (kepek)

Ara Öğün: 1 tane kivi.

Öğle: 1 tabak sebze çorbası, bir miktar kivi.

Ara Öğün: 1 tane kivi.

Akşam: 1 tane kivi, 2 tane haşlanmış yumurta, 100 gram et yemeği ya da 1 tabak sebze yemeği.

Dipnot 1: Geceleri rahatça uyuyabilmek ve mideyi rahatlatmak amacıyla şekersiz bir şekilde papatya çayı tüketilebilir.

Dipnot 2: 4 günlük diyet süresince şekersiz çay ve su haricinde başka hiçbir içecek tüketmemelisiniz.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

1 Yorum

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM
DMCA.com Protection Status