" /> Aşurenin şaşırtıcı 5 mucize faydası | Pembe Bigudi
Aşurenin şaşırtıcı 5 mucize faydası

Aşurenin şaşırtıcı 5 mucize faydası

Aşurenin şaşırtıcı 5 mucize faydası Muharrem ayında, bereketin sembolü aşure tatlısı yapılır ve tüm komşulara dağıtılır. Afiyetle yediğimiz aşurenin, şaşırtıcı faydaları var.

  • Aşure tatlısındaki buğday ve badem zihin yorgunluğuna iyi gelir.
  • Aşure tatlısının içerisinde bulunan baklagiller sinir bozukluklarına yararlıdır.
  • Minimum 15 farklı besinin karışımıyla oluşan tatlı, bitkisel protein yer alıyor. Ayrıca içinde hayvansal besin bulunmadığı için de çok sağlıklıdır.
  • Aşure tatlısının içinde bulunan fasulye, vücudu amino asitler açısından besliyor.
  • Aşurenin içerisinde bulunan fındık ve ceviz gibi yağlı tohumlar sayesinde omega-3 başta olmak üzere, vücudun ihtiyacı olan demir, kalsiyum, E vitamini ve B grubu vitaminleri karşılanıyor.
  • Aşure tatlısının içerisinde bulunan onca vitamin hamilelerin sütü artırmak için ve yüzdeki gebelik lekelerinin giderilmesine de yardım ediyor.
  • Aşure tatlısı bol oranda posa içerdiği için kabızlık ve hazımsızlık problemlerine de iyi geliyor.

Aşure kaç kaloridir?

1 porsiyon aşure yaklaşık 400 kaloridir. Diyet yapanların dikkatli tüketmesi icab eder. Fazla şeker kullanılmışsa, kilo aldırabilir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

1 Yorum

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM
DMCA.com Protection Status